明後日の城(ジョー）

木曜の晩はキックを休んで正解でした。

あっ、キックとは？？

すんません、

なんですかそれ？？？キックの日？？って感じですよね。

失礼しました～。

キックは、グループキックと言いまして、ジムのエクササイズです。キックボクササイズの一種ですね。

米国から入ってきてます。他にグループステップとグループパワーが、私のジムでは導入されています。

米国の、フィットネスのビジネスソリューションなので、まあ初心者でも楽しく行えるようにできてますわ。格闘技系の本格的キックボクササイズとはちょっと違うんですけどね。

私はそもそも時間に合わせてジムに行くのが苦手で、スタジオに行き始めるとそれに縛られてジムでの滞在時間も増えてトレーニングがおろそかになるので、この1年くらいは全く寄り付かなかったのですが、心肺機能強化のために行き始めています。

案の定、筋トレをする時間があまりなくなってますが（汗）

要は、ランニングの向上のためにこういうフィットネス系のクラスに参加しているのに、キックがランニングより好きになると困るんですけどね（笑）

で、そのグループキック、平日では、第二、第四の木曜日の遅い時間のクラスになら出れるので、もう今年のカレンダーには全部丸をつけて、楽しみにしてる状態なんです。平日は月に2回限定のお楽しみ日。

それなのに、体調が悪化して行けなくて（涙）

木曜の夜は床に入ってから喉の痛みが増し、腫れて、喉の放送禁止用語の部分がとっても肥大化して唾も飲み込めない状態に。。
キックどころではなかった。よかった休んで。

こりゃ熱が上がって、ついにやられたな。インフルに。

と思いましたよ。

手洗い、うがいはずっと、春にインフルが騒がれた時から励行しているし、マスクも、10月後半から、ほとんど一日中つけています。つり革触ったら手を洗い、アルコールウエットティッシュと共にすごしているので、ま、これ以上注意できないってくらいの状態でした。

なので、それでも感染するならしゃあないってあきらめてましたが、やっぱ感染しませんねえ。

しかし、熱は全然上がらない。
昨日の朝も、熱は平熱。って言うか喉がめちゃ痛いけど、体は元気。

なので出社。

昼休みにのどぬーるを買って、使用したらだいぶ楽になりました。

で、夜は大事な飲みがあり、喉の痛みをおして参加。
飲まないつもりが、結構飲んでしまいました。11時半くらいまで。
麻痺してあんまり痛くなかったです。

念のため、今、朝一で医者に。
扁桃腺炎だ～って行ったら、「喉、言うほどたいして腫れてないよ、ただの風邪～」
って言われて帰ってきました。

しかし今回の風邪は何でかかったのかよくわかりません。
もともとほとんど風邪らしい風邪はひかないんですね。

年に一度くらい気管支炎みたいになって昨年の6月くらいに丸1ヶ月トレーニングを棒にふったことがありますが今年はそれもなく。

例えばすんごく疲れたとか寒かったとか風邪の予兆があるもんですが、今週は別にそれもなく、突然ガツンと喉が痛くなったです。最近走る距離も減ってるし、筋トレも筋肉痛になるほどやってないし、運動的にはさぼりまくってる感じなんですがね。

これも老化ですか？

来週も再来週も予定が詰まっていて当面トレーニングしたり走ったりの時間がちゃんととれそうにありません。

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