明後日の城(ジョー）

今日はようやく待ちに待ったお休み。
先週は風邪で喉が腫れて腫れて、土曜日は引きこもってたから。

土曜日うれしい～っす。

でも、今日はいろんなことがあった土曜日でした。

計画では、来週の江東シーサイドのコースを、10キロと11キロに分けて二日間で走るって言うのを楽しみにしていました。
ネットで調べて、地図準備して。
自転車でウエアのまま行く計画で、出発したんだけど、考えると結構遠くて。
新木場、夢の島まで行くのが。

で、あっけなく断念。
途中で戻ってきて、バイクで行くことにしました。
まあ、夢の島競技場だから駐車場はあるだろってことで。。

ところが。。

エンジンかからずorz

バッテリーが上がってるわ（涙）
うわ～めんどくせ。

仕方なくバッテリ外して、家に持ち帰り充電を。

しかし、ﾌﾟﾚ江東シーサイドランは中止。
テンション下がったわ。

それなので、結局荒川ランをすることに。

でも、そうこうしているうちに、時間が経過し、10キロ走ってるとジムに間に合わないことに。。

なので、6キロだけのランニング。3キロ行って戻ってくると言う。
最初からキロ5分台で入り、ビルドアップして6キロ32分で終了。

気持ちよくビルドアップしてよかった～と思ったのに、、

なんと事件発生。
私の一張羅の、ＣＷＸロングに穴が。。
本日2度目のorz

これは痛い、痛すぎる。

あまり履いていないのに（涙）
修理だすしかないかなあ。

いきなり買い替える財力ないし。
セミロング持ってるけど、やっぱ大会はロング履きたいのに～。
まじっすか。
買い替えるならのっぺりしたモデルにするけどなあ。

まあ、破れたものはしゃあない。後で考えます。

戻って急いで食事して、ジムへ。昼を回ったところです。

そこから、、

ステップ45分のクラスに参加。
サーキット30分のクラスに参加。
グループパワー60分のクラスに参加。
らくらくウォーク40分のクラスに参加。

朝のランから合宿状態で次々と参加してみて、まあ、全部楽しかったです。

筋トレ少し。

ってことで、いつの間にか午後全部ジムに、6時間も居ました。

体を動かし続けるのはフルマラソンのトレーニングになりますね。
この冬は有酸素を中心にやるスタンスですが、楽しくやれて合宿状態で面白かったです。

明日はつくばマラソンですねえ。私はエントリしていませんが。
参加される方、楽しんでください。
天気がいいといいですねえ。

さすがに今日は疲れた。
久々のトレで。

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