明後日の城(ジョー）

>おめでとうございます。
>今年もどうぞよろしくお願いします。
あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします～。

>新年早々から走ってますねぇ（＾＾）
会社に行ってマラソンの人と新年のメールの挨拶したら、私なんか少ない方でした。4日間のお休みで37キロ。そんだけ？って感じ。
1日15ｋ×4くらいは走ってるみたい。フルの人はね
あっくにまろさんもフルの人だった（笑）。

>自分は暮れに少し走っただけで、２０１０年は
>信号を渡るくらいしか走ってません（笑）
ま。今年は怪我や足つりをしないということで。

>元日のニューイヤー駅伝と箱根駅伝を見ながら
>講習会での事を思い起こし、イメトレは
>してましたが（＾＾；；
私も見ていました。
あんなスピードでどうやったら走れるのかなあって。

>２月のいわきサンシャインに向けて、城さんのように
>長くは走れないけど少しずつ走らないとです（＠。＠）
いえいえ、くにまろさんはフル何度も完走していますから、
今回もふくらはぎさえつらなければ大丈夫でしょう。
今日はＭコーチのトレッドミルトレーニングに併走して、隣でＭＲと3人で、時速15ｋで走ってみました。ついていけない（笑）。
Ｍ監督は15ｋでも笑顔でおしゃべりしながら走ってました。すごすぎる。

>ジム初めは夕方のキックだけ出てきました。
>４５分だけでかなりバテバテでしたよ（爆）
ステップとキックの60お待ちしていたのに来なかったもんね。
きっと夕方来ていると思ってました。