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40台半ば、忍び寄る老化と、若い頃と違ってなかなか効果の出てこないトレーニングとの戦いをつづる日記。
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2010.01.02 (Sat)
2日は朝から走りに行きました。
また今日も荒川です。

今日はここからのスタートです。小松川橋近辺.荒川マラソンではこの近辺が折り返し地点になりますね~。


晴れててとても気持ちいい。目がまぶしいのでグラサンして走りました。

もっと走っていたかったんですが、今日も忙しいので10時には切り上げなければならず、丁度10キロで終了~。

今日は実家に親戚が集まる日でした。
で、ホテルのバイキングでランチです。
1時間半1本勝負ですが、食べ過ぎました。
気持ち悪いくらい。

夕食が食べられません。

って帰宅してから実はさらにクリームパン一個と缶コーヒー飲んじゃった。今日の摂取カロリーは、相当いってます。

ランニングではおそらく500キロカロリー消費がいいところでしょう。
差し引きすんごいことになってます。

ま、明日からジムが始まるからいいか。

しかし今回の休みは短すぎますね。

皆様ゆっくり過ごしていますか?
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あけましておめでとうございます!
親戚一同でホテルのランチバイキング!
なんだかセレブなかほりがしますねぇ。
私は6日が仕事始めなんですよ~。
ゆっくりでしょ♪

きぐま URL 2010/01/02(Sat)20:55:27 編集
Re:あけましておめでとうございます!
>親戚一同でホテルのランチバイキング!
>なんだかセレブなかほりがしますねぇ。
いえいえ~とんでもないですよ~。

でもバイキングはカロリーの敵ですね(笑)
走った分の10倍くらい食べちゃってます。

>私は6日が仕事始めなんですよ~。
>ゆっくりでしょ♪
超超うらやましいです。
私は明日から。31から3日ですから4日間でした。すくなっ。
いいなきぐまさん
 【2010/01/03 23:07】
無題
あけおめなり~~~(*^-^*)ノ
今年もテンションアゲアゲで行きましょー☆
なんかワタワタしていて、
新年の挨拶が遅くなりすみまそん><
私も黒豆と栗きんとん食べ過ぎてやばいです。
とりあえず、2月7日に向けて絞るゾ!
今年もよろしくお願いします☆
まみ公 URL 2010/01/02(Sat)22:51:25 編集
Re:無題
>あけおめなり~~~(*^-^*)ノ
おめでとうございます~。

>今年もテンションアゲアゲで行きましょー☆
ですねえ。お休みの間はテンション上がりましたが、、明日からもう休んでいられない。テンション上げねば。

>なんかワタワタしていて、
>新年の挨拶が遅くなりすみまそん><
>私も黒豆と栗きんとん食べ過ぎてやばいです。
まみちゃんは1回にかなり走れるので大丈夫でしょう。
私は駄目だわ。
この4日間の休みはとりあえず全部走ったけど、トータルは37キロ。
1月は30.5.休みの日は結構走るんですけどね。平日が駄目駄目です。

>とりあえず、2月7日に向けて絞るゾ!
>今年もよろしくお願いします☆
まあ、あんまり絞らんといこうや。
そうだ、ハンディで、かぶりものお願いしまっす(笑)
よろしくお願いします~。
 【2010/01/03 23:11】
箱根駅伝。。。
こんにちは・・・

親戚集まって ホテルバイキングなんてリッチですねぇ~。

我が家は実家で家族集まって31日の夕飯。1日の朝ご飯&夕飯です。
総勢12人。

食事の準備も片付けも大変なので 外で食べた方が楽かも・・・でも 毎年恒例だから仕方ないか・・・


今は箱根駅伝に釘付けです。
もう ウルウルしながら見てます。

走りたい衝動に駆られるけど 昨日のお酒がまだ残ってまして・・・走れない(汗)

ちなみに 今月の大会は谷川真理と千葉のマリンです。

kumirin 2010/01/03(Sun)13:31:59 編集
Re:箱根駅伝。。。
>親戚集まって ホテルバイキングなんてリッチですねぇ~。
とんでもないです。毎年するんですが、今年は料金が正月料金で昨年よりもかなり上がってました。

>我が家は実家で家族集まって31日の夕飯。1日の朝ご飯&夕飯です。
>総勢12人。
お正月は大変ですよねえ。飲んで食べて盛り上がるんでしょうね。

>食事の準備も片付けも大変なので 外で食べた方が楽かも・・・でも 毎年恒例だから仕方ないか・・・
うちも、子供が小さい頃は実家に集まってお食事でしたが、実家も狭いしやっぱり外の方が楽なのか近年はそうなりました。

>今は箱根駅伝に釘付けです。
>もう ウルウルしながら見てます。
自分が走るようになるとよくわかりますよね。苦しさが。
ほんと苦しいところでさらに頑張るという。
私も結構影響されてこのお休みは走りました。

>走りたい衝動に駆られるけど 昨日のお酒がまだ残ってまして・・・走れない(汗)
ヘロヘロになりながら私は走り始めましたよ。
連日よく飲みました。

>ちなみに 今月の大会は谷川真理と千葉のマリンです。
千葉マリン一緒ですねえ。
寒いですが頑張りましょう。じゃあ、バトルで(笑)?
 【2010/01/03 23:21】
遅ればせながら
明けましておめでとうございます。
ゴージャスなホテルランチ、うらやましい~。
食べちゃいますよね、それは。

私もお正月、結局食べ過ぎました・・・。
がんばろーっと。
iwatobi URL 2010/01/03(Sun)22:22:48 編集
Re:遅ればせながら
>明けましておめでとうございます。
おめでとうございます。iwatobiさん今年もよろしくです。

>ゴージャスなホテルランチ、うらやま
しい~。
お正月のバイキングはそれほどゴージャスじゃないですよ~。
でも、バイキングなのでやっぱ食べちゃいますねえ。

>食べちゃいますよね、それは。
です。その分必死で走りました。
今日はジム始まって、ステップやキックも出てきました。
死にそうで夕方のキックもう一本はお休みしました。
今年はうまく両立します。

>私もお正月、結局食べ過ぎました・・・。
>がんばろーっと。
頑張りましょう~。
 【2010/01/03 23:23】
今年もよろしくです!
バイキングランチは食べ過ぎますねー(笑)
その後のクリームパン&缶コーヒーは、
ききますねー(笑)
でも、昨日で消費したかな?
6日スタート、うらやましいーなー。
寒いオフィスからコメントしてる大がっぱでした。



大がっぱ 2010/01/04(Mon)12:49:12 編集
Re:今年もよろしくです!
>バイキングランチは食べ過ぎますねー(笑)
ですよね。

>その後のクリームパン&缶コーヒーは、
>ききますねー(笑)
効きました。

>でも、昨日で消費したかな?
はい。それと、今日、こそ練しましたから
あっばれてたか(笑)。

>6日スタート、うらやましいーなー。
いえいえ、それは、私ではありません。
きぐまさんです。
私は本日からフルに通常モードですわ(涙)

 【2010/01/04 23:18】
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プロフィール
name:城 東京都在住 40代半ば 家族4名(女性3名)
HN:
性別:
男性
職業:
会社員
趣味:
ジョギング、筋トレ
自己紹介:
40代半ばの会社員で、城と申します。
時間のある時はジョギング、筋トレに励んでいます。
お酒も大好きです。
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