明後日の城(ジョー）

ふくらはぎ部分に穴があいてしまった私の一張羅CWXロングですが、ワコールにメール出したところ、送ってくれれば判断すると言うことだったので、直接ワコールに送りました。

で、待つこと2週間ほどで、、,


無事に修理してもらって戻ってきました。
すごいですよね～。かけはぎ。

これただで修理してくれるなんて、なんてお客様のことを考えた営業。
修理してくれなければ新しいの買うしかないところを、、
これだけサポートしてくれるなら、次もまたCWX買いたくなります。
よかった～。

かけはぎしてもらった部分↓いい仕事してくれてます。


よく考えてみると、このロングのふくらはぎに穴があいたので、江東シーサイドマラソンは、練習用のCWXセミロングでふくらはぎむき出しで走ったところ、痙攣してしまったんでした～。

このふくらはぎ部分の穴あきは、実は痙攣を予見した、ふくらはぎ注意報だったわけなんですね。

それなのにバナナ食べずに走るなんて、なんて無謀な。。
バカすぎる。

あの日以来、バナナを欠かしていません。

ってことで、今日は土曜日なのに、朝からずっと仕事で、東京に戻ったのが18時過ぎでした。

でも、せっかくの土曜日がこんな一日で終わっていいはずがない。
くたくたでしたが、ジムへ。

今日はキックもないので、筋トレです。
そう、今日は脚トレの日。

スクワット　10×3
ランジ　10×3
カーフ　5セットでパンパン。

ストレッチをせずにスクワットをしたら、右ハムストリングスがおかしくなりました。おかげでランジも力が入らず、すごいインターバルをおいてだましだまし。

で、仕上げにトレッドミルを。

ハムがおかしい上に、キック用に購入したフィットネス用シューズが走りづらくてかないません。

なので、6キロでやめました。重いし、足首まであるシューズなので走るようにできていません。もう、めっちゃ走りづらいししんどかったです。でも、いいや。これはこれでトレーニング。

傾斜を最大で６にしたり、速度も10-14で可変。

でも、なんか疲れていて、たったの6キロでおえっとなり続行不能でした。

よわよわ君です。

ただで治してもらったCWXクリック↓