明後日の城(ジョー）

なんてね。秘密ならブログに書かないっつうの。

2月7日の私の神奈川マラソン10キロレースの日に、
まみ公kinako30.blog16.fc2.com/さんが、宇都宮の栃の葉国体記念マラソンに出るので、場所は違えど、10キロバトルすることになりました。

でも、私は走暦2年だし、ほら、月に100ｷﾛも走りこんでるし、キックもやってるから、
負けるわけがないんですけどね。

ってのは冗談で、この方は、月に自然体で特に頑張らない状態が280キロくらいだとか言ってるし、練習で42キロひゅひゅっと走っちゃうし、しばらく毎月フルマラソンに出るみたいだし、140キロの大会にエントリするし、１５００ｍ走も出ておえしながらも走るって言う、短中長距離型の、そう、底知れぬ怪物のようなお方、、（うそ）
若いし。

でも、まじめに私じゃあ絶対にかなわないと思いますが、ベストを尽くしたいと思います。
私は実は月に１５０ｷﾛ以上走ったことがないんですよね。まあ100ｷﾛを下回ることもあまりないんですが。

まだ2ヶ月弱あるので秘密特訓しようと思います。

ってことで、月曜日から、ジムに寄って来ました。
昨日のピラティスで、背中のいつもと違うところと、腹筋のいつもと違うところが筋肉痛なので気持ち悪くてかなわないので、今日は胸のトレーニングにしました（意味不明）

ケーブルプレス10×5
ベンチプレス６セット
ダンベルフライ10×3

腹筋の15分クラス。

走ろうと思いましたが、ジムのシューズをラン用からフィットネス用に変えたのでなんとなくトレッドミルする気がしなくて、waveというペコペコ踏むやつを7分だけ。
7分で四頭筋がパンパンになっちゃいました。おそるべし。

こんだけ。
足りないか。でも、週初だし、こんなもんにしといてやるわ。

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